腰椎间盘突出坐骨神经痛自我疗法是什么

发布网友发布时间：2024-10-09 10:10

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热心网友时间：2024-12-14 14:51

腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，自我疗法适用于腰椎间盘突出不是太严重，坐骨神经疼痛也属于比较轻的阶段，自我疗法可以包括卧床休息，在疼痛不严重的情况下进行三点、五点支撑来锻炼腰部肌肉，腰部肌肉增强后有稳定腰椎，延缓椎间盘突出，避免化学物质刺激，减轻神经根水肿的作用。自我疗法还包括可以在医生指导下进行口服药物等治疗，比如对症应用消炎镇痛的药物，如口服非甾体类消炎止痛的药物，还可以应用活血化瘀的药物。腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛和刺激神经根有关系，对症应用营养神经的药物也有一定的作用，腰椎间盘突出症如果严重就需要手术，自我疗法还包括可以进行适当的锻炼，比如太极拳、倒走、拉单杠等都对延缓坐骨神经痛有很好的作用。