患了结石可以喝茶吗?

发布网友发布时间：2024-10-09 08:22

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热心网友时间：2024-11-08 01:22

结石的形成与尿液中矿物质浓度有关，尤其是草酸钙，约占肾结石的75%。草酸既源于人体自身的代谢（内源性草酸），也来自食物（外源性草酸）。当外源性草酸过多，且未能与钙结合排出时，就可能在肾脏形成结晶，导致结石。

尽管蔬菜、水果和茶叶都含有草酸，但为何有人会形成结石，医学研究指出，这可能与钙的摄入量、糖分、运动量和饮水量等因素有关。正常情况下，草酸会随尿液排出，但当这些因素失调时，草酸钙结石的风险会增加。

对于肾结石患者，饮用浓茶需谨慎，避免空腹，宜在上午适量饮用淡茶。重要的是保持充足的水分摄入，多喝水有助于结石的排出。在日常饮食上，结石患者应减少草酸钙食物的摄入，比如菠菜、芹菜等，同时注意补钙，如香蕉、西瓜等高钾食物，避免久坐，加强户外运动。

金钱草和玉米须因其通淋、利尿功能，可以泡水饮用，有助于预防结石的发生。总的来说，结石患者在生活中的饮食和生活习惯调整至关重要，以减少结石的风险。