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我总失眠请问什么办法可以改变睡眠啊!我女今年28岁

发布网友 发布时间:2024-10-09 16:08

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热心网友 时间:2024-10-28 19:22

根据你说的情况考虑是思虑过度,压力大导致神经衰弱引起失眠表现,建议镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,谷维素等药物治疗,配合针灸,保持心情舒畅,饮食合理搭配,忌辛辣刺激油腻上火食物,多运动锻炼。
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