乌冬决明子菊花茉莉花茶叶可以一起冲泡喝吗?

发布网友发布时间：2024-10-10 10:03

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热心网友时间：2024-11-15 07:08

1.上午一杯绿茶：绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。咖啡因含有绿茶能刺激中枢神经少量，振奋精神。但白天最好的饮料，以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶：菊花有清肝明目的作用，有些人就干脆添加枸杞菊花热饮在一起，或加蜂蜜菊花茶，都停滞有用

3.枸杞茶杯疲劳：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1，维生素C，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶可使小吃，如葡萄干，解决了“电脑”眼睛涩，疲劳都有功效。

4.决明子茶的晚上：决明子有清热，明目，补脑子镇肝，骨骼有益的作用，如果便秘，也可饭后喝晚饭，对于便秘的治疗是有效的。