小学生踢毽子注意事项
发布网友
发布时间：2024-10-05 11:58
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-22 12:32
有很多，一定要多了解一些校园运动知识
，才会让自己的身体更健康。
踢毽子之前一定要做好热身运动，这样也是学生如何防止运动中受伤
的关键所在，这样才能够让身体肌肉放松，踢毽子的时候才能发挥更好。踢毽子的时候最好能够穿布鞋，而且是平底的，还有就是穿紧裤脚运动裤，以免裤脚影响踢毽子。
场地要平坦，注意清除小石子，否则容易崴脚;同时应尽量选择避风、空气流通的地方，如在室外有风的地方踢毽子，毽子要重一点。踢毽时两眼应注视毽子而不要看脚，要注意随时调整身体的重心，任何踢法务求毽子要直上直落。
裕祥安全网
小编提醒小学生们，在用餐或饱食之后不可马上踢毽子，否则会伤害肠胃，引起疾病。过度疲劳时，不宜踢毽子。有慢性病者应在病情稳定期并做好预防的情况下再进行踢毽运动。
热心网友
时间：2024-10-22 12:35
有很多，一定要多了解一些校园运动知识
，才会让自己的身体更健康。
踢毽子之前一定要做好热身运动，这样也是学生如何防止运动中受伤
的关键所在，这样才能够让身体肌肉放松，踢毽子的时候才能发挥更好。踢毽子的时候最好能够穿布鞋，而且是平底的，还有就是穿紧裤脚运动裤，以免裤脚影响踢毽子。
场地要平坦，注意清除小石子，否则容易崴脚;同时应尽量选择避风、空气流通的地方，如在室外有风的地方踢毽子，毽子要重一点。踢毽时两眼应注视毽子而不要看脚，要注意随时调整身体的重心，任何踢法务求毽子要直上直落。
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小编提醒小学生们，在用餐或饱食之后不可马上踢毽子，否则会伤害肠胃，引起疾病。过度疲劳时，不宜踢毽子。有慢性病者应在病情稳定期并做好预防的情况下再进行踢毽运动。
