《解心宽》第70篇
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发布时间：2024-10-05 01:37
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热心网友
时间：2024-10-25 11:06
仇恨，如果实在放不下就欣然接受它，然后通过不停的努力和夸张的想象力来治愈自己
当你因为个别披着人皮的坏人的侮辱性的言语再一次唤醒那根本就没睡踏实的童年的阴影，阴影造成的仇恨时，不要心慌也不要生气，你也干不掉你恨的人们，因为杀人偿命是天经地义的事。再说一命抵一命，不值。毕竟轻视侮辱把你的自信打压成零的人太多了，要干就全部干掉，你无数次地想象过找个华丽的理由把他/她们全部集合起来一颗炸弹把他/她们炸成肉酱吗？不，这是不现实的。怎么办？定个目标，无论怎样这一口口的恶气终归是要出的，说服自己这辈子就放下？这么多年来你已经使出了浑身解数，千方百计说服自己也终究放不下，那就干脆不要放下，为什么要放下？那就是你三番五次地咬牙切齿身不由己的愤怒，这是一种正常的“病”。怎么治？
果不其然——幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年要用一生来治愈。对这句话，你有太深的感受。没经历过悲惨的整天被非打即骂的校园欺凌的童年的人们，该是多幸运。幸运的不仅是没有挨皮肉之苦，更没有精神的创伤和无尽的心理阴影。像你这种目前算是不幸的那群人里的一个。
这么多年过去了，已经人到中年了依然对那些不堪的经历耿耿于怀。父母不理解，说小孩子不懂事打打骂骂很正常说你鼠肚鸡肠，斤斤计较；身边的人不理解，说你矫情又小心眼儿；外人更是觉得你精神分裂神经错乱不可理喻……于是你生活在这个世界上，没有知心人。没有懂你的人。于是你不愿意向任何人再诉说什么。于是你一个人继续“清高”地活着。被当成怪物一样地活着。于是你分身出另一个你，一次又一次跟自己对话。
——没关系，世界这么大总有跟你经历一模一样的人，他/她们理解。而且，这也不是你的错。但这些都已不重要了，重要的是你怎么治愈你自己？你知道虽然看起来简单，但这是一个无比艰难苦痛的过程，一场战役——就像你一次次努力划亮一根根小火柴，而你知道你必须要用这一根根燃起的小火柴去融化整个几丈厚的冰笼。有人说，那不融化干脆直接离开它不就好了？做不到！因为已经被这巨大的冰笼三百六十度包围了，你必须想办法走出去，但走出去的前提就是融掉它。你没见过所谓的太阳，身边也没有一个知心人帮你一起划亮火柴，只能靠自己。
要么放弃，索性等着被“冻”死；要么不停地给自己打气一遍遍划亮不同颜色的火柴，一点点像蚂蚁搬家一样融冰，就算希望渺茫耗尽一生的时间也不放弃，只要有活着出去，然后活成传奇的可能。
所以，你只能一路前行，心无旁骛。
走不出“冰笼”，于是你几乎对其他的任何事都没了兴趣，甚至心生莫名的仇恨——什么爱情，什么婚姻，有爱情就必然奔着婚姻而去，有了婚姻就会有孩子，有了孩子就没了自由，没了自由就不可能复仇，因为足够的没有时间学习，没有更多的时间强大自我……所以，你毅然决然地放弃了很多俗世价值观里作为一个成人该做的事(比如婚姻），于是一直孝顺体贴的你成了父母眼中全世界最自私自利的恶毒的没良心的恶魔。
——和尚念一本经——你这辈子唯一的目标就是想尽一切办法获得巨大的成功，以此来平衡自己那颠簸已久支离破碎的心。万一最后成功不了怎么办？没关系，不能等死，死也要死在“融冰”的路上。不到最后一刻绝不放弃。
以此来打那些人的脸。以此来证明自己并不是好欺负的。你想通过功成名就，巨大的成功，成功到觉得无论是财富上，还是心态上都强大到足以傲视群雄。让仇恨的天平倾向于一笑置之的那端。成功到喜悦地感叹：“原来真的是越成功雪宽容，越失败越狭隘！” “痛苦不能使人变得高尚，而幸福快乐才能使人变得高尚。”
你无数次地想象，如果时光能够倒流，你会抡起板凳毫不犹豫咬牙切齿把所有的爆发力都集中到手里的板凳上，砸烂那一颗颗刽子手的脑袋，在砸不死的基础上，往死里砸。
——时间只会前进，不会后退。
你只能通过其他方式这个“神奇”的阴影。
那就是努力和无尽的想象力，因为它们尽管看似无用，但毕竟能给人以希望和每个当下的心态平和。
努力，把努力变成一种习惯，无时不刻心系“强大自我”，从每件或好或孬的事情里极力发现其有价值的一面；
在某些方面努力到足以跟别人拼天赋；
一切零碎时间全部利用起来，实现一专多红；
打工不行就创业，创业不行再创业，再创业不行就写书，想方设法实现畅销；
写书不行再想其他的办法……
反正一辈子就一门心思，那就是要成功——巨大的成功。成功到对童年经历烙下的印自动修复，快乐到一笑泯仇恨。
结果如何都不后悔，死也要死在这条路上；
命终咽气也要咽得风光舒心。
同时想象自己是一只刀枪不入身高万丈的巨无霸大恐龙 ——你不是一般的恐龙，身高万米，一脚踩踏一个坏人，坏人在你脚下就是一只只蚂蚁，他们的刀枪炮火在你面前就是一粒尘埃。
再想象一下，自己恨的人全部车祸身亡，血肉模糊……就算活着也比你早亡。
——努力努力再努力
努力可以改运气
努力外加想象力
想象疗法效果奇
摇身一变成恐龙
一只恐龙顶天地
一脚一只小蚂蚁
坏人全被踩成泥
一生只活一口气
终究快乐与天齐
猫猫
2020.1.24
热心网友
时间：2024-10-25 11:13
仇恨，如果实在放不下就欣然接受它，然后通过不停的努力和夸张的想象力来治愈自己
当你因为个别披着人皮的坏人的侮辱性的言语再一次唤醒那根本就没睡踏实的童年的阴影，阴影造成的仇恨时，不要心慌也不要生气，你也干不掉你恨的人们，因为杀人偿命是天经地义的事。再说一命抵一命，不值。毕竟轻视侮辱把你的自信打压成零的人太多了，要干就全部干掉，你无数次地想象过找个华丽的理由把他/她们全部集合起来一颗炸弹把他/她们炸成肉酱吗？不，这是不现实的。怎么办？定个目标，无论怎样这一口口的恶气终归是要出的，说服自己这辈子就放下？这么多年来你已经使出了浑身解数，千方百计说服自己也终究放不下，那就干脆不要放下，为什么要放下？那就是你三番五次地咬牙切齿身不由己的愤怒，这是一种正常的“病”。怎么治？
果不其然——幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年要用一生来治愈。对这句话，你有太深的感受。没经历过悲惨的整天被非打即骂的校园欺凌的童年的人们，该是多幸运。幸运的不仅是没有挨皮肉之苦，更没有精神的创伤和无尽的心理阴影。像你这种目前算是不幸的那群人里的一个。
这么多年过去了，已经人到中年了依然对那些不堪的经历耿耿于怀。父母不理解，说小孩子不懂事打打骂骂很正常说你鼠肚鸡肠，斤斤计较；身边的人不理解，说你矫情又小心眼儿；外人更是觉得你精神分裂神经错乱不可理喻……于是你生活在这个世界上，没有知心人。没有懂你的人。于是你不愿意向任何人再诉说什么。于是你一个人继续“清高”地活着。被当成怪物一样地活着。于是你分身出另一个你，一次又一次跟自己对话。
——没关系，世界这么大总有跟你经历一模一样的人，他/她们理解。而且，这也不是你的错。但这些都已不重要了，重要的是你怎么治愈你自己？你知道虽然看起来简单，但这是一个无比艰难苦痛的过程，一场战役——就像你一次次努力划亮一根根小火柴，而你知道你必须要用这一根根燃起的小火柴去融化整个几丈厚的冰笼。有人说，那不融化干脆直接离开它不就好了？做不到！因为已经被这巨大的冰笼三百六十度包围了，你必须想办法走出去，但走出去的前提就是融掉它。你没见过所谓的太阳，身边也没有一个知心人帮你一起划亮火柴，只能靠自己。
要么放弃，索性等着被“冻”死；要么不停地给自己打气一遍遍划亮不同颜色的火柴，一点点像蚂蚁搬家一样融冰，就算希望渺茫耗尽一生的时间也不放弃，只要有活着出去，然后活成传奇的可能。
所以，你只能一路前行，心无旁骛。
走不出“冰笼”，于是你几乎对其他的任何事都没了兴趣，甚至心生莫名的仇恨——什么爱情，什么婚姻，有爱情就必然奔着婚姻而去，有了婚姻就会有孩子，有了孩子就没了自由，没了自由就不可能复仇，因为足够的没有时间学习，没有更多的时间强大自我……所以，你毅然决然地放弃了很多俗世价值观里作为一个成人该做的事(比如婚姻），于是一直孝顺体贴的你成了父母眼中全世界最自私自利的恶毒的没良心的恶魔。
——和尚念一本经——你这辈子唯一的目标就是想尽一切办法获得巨大的成功，以此来平衡自己那颠簸已久支离破碎的心。万一最后成功不了怎么办？没关系，不能等死，死也要死在“融冰”的路上。不到最后一刻绝不放弃。
以此来打那些人的脸。以此来证明自己并不是好欺负的。你想通过功成名就，巨大的成功，成功到觉得无论是财富上，还是心态上都强大到足以傲视群雄。让仇恨的天平倾向于一笑置之的那端。成功到喜悦地感叹：“原来真的是越成功雪宽容，越失败越狭隘！” “痛苦不能使人变得高尚，而幸福快乐才能使人变得高尚。”
你无数次地想象，如果时光能够倒流，你会抡起板凳毫不犹豫咬牙切齿把所有的爆发力都集中到手里的板凳上，砸烂那一颗颗刽子手的脑袋，在砸不死的基础上，往死里砸。
——时间只会前进，不会后退。
你只能通过其他方式这个“神奇”的阴影。
那就是努力和无尽的想象力，因为它们尽管看似无用，但毕竟能给人以希望和每个当下的心态平和。
努力，把努力变成一种习惯，无时不刻心系“强大自我”，从每件或好或孬的事情里极力发现其有价值的一面；
在某些方面努力到足以跟别人拼天赋；
一切零碎时间全部利用起来，实现一专多红；
打工不行就创业，创业不行再创业，再创业不行就写书，想方设法实现畅销；
写书不行再想其他的办法……
反正一辈子就一门心思，那就是要成功——巨大的成功。成功到对童年经历烙下的印自动修复，快乐到一笑泯仇恨。
结果如何都不后悔，死也要死在这条路上；
命终咽气也要咽得风光舒心。
同时想象自己是一只刀枪不入身高万丈的巨无霸大恐龙 ——你不是一般的恐龙，身高万米，一脚踩踏一个坏人，坏人在你脚下就是一只只蚂蚁，他们的刀枪炮火在你面前就是一粒尘埃。
再想象一下，自己恨的人全部车祸身亡，血肉模糊……就算活着也比你早亡。
——努力努力再努力
努力可以改运气
努力外加想象力
想象疗法效果奇
摇身一变成恐龙
一只恐龙顶天地
一脚一只小蚂蚁
坏人全被踩成泥
一生只活一口气
终究快乐与天齐
猫猫
2020.1.24
