四神汤煮水要煮多久

发布网友发布时间：2024-10-05 05:28

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热心网友时间：2024-10-12 19:39

1. 将芡实提前浸泡一个晚上，以确保充分吸水。
2. 如果时间紧迫，可以选择在早晨上班前开始浸泡，晚上回家后继续操作。
3. 将莲子、薏米也提前浸泡约一个小时，以便它们能够软化。
4. 接下来，将芡实、莲子、薏米一同放入锅中炖煮，煮沸后继续煮上半个小时。
5. 随后，加入提前准备好的茯苓，再次炖煮半小时，直到所有食材都变得软糯。

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