如何提高一个人的记忆力,不用药物。

发布网友发布时间：2024-10-05 03:06

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热心网友时间：2024-10-22 00:44

你好。记忆的方法有很多，比如联系法，理解法，选择记忆法，归纳法，还有反复练习啊。小孩子的死记硬背能力比较强，但是成年人很难再靠这样的方法，所以要注重理解。还有就是生活习惯上，不能熬夜，酗酒抽烟，保持健康的生活习惯，多吃点核桃等坚果，基本就这些了。除非是天生的记忆超群，大多数人都要靠勤奋努力，好记性不如烂笔头。

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