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三大步上篮为什么总被打掉

发布网友 发布时间:2024-10-04 19:41

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-15 06:46

三大步做完就已经使得身体拉伸到最大限度了,没有更多的力量和空间让身体继续上升一段空间,所以普遍三大步上篮的弹跳高度不够高,再用三大步上篮时要找准防守人起跳封盖的时间差,自己再起跳

热心网友 时间:2024-10-15 06:52

因为你的动作太明显了,尝试一下欧洲步或者左右手上篮或者反手上篮
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