生吃大蒜会对胃部造成伤害吗

发布网友发布时间：2024-10-04 19:14

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热心网友时间：2024-10-05 13:53

生吃大蒜时会对胃部造成伤害。大蒜不但有较高的食用、药用价值，能抵抗体内的病毒，还有消炎、杀菌的作用，经常吃大蒜有增强人体免疫力的作用。大蒜是属于辛辣刺激性食物，有较强的刺激性，如果经常生吃大蒜会对胃部黏膜造成损伤，还会减少胃液的分泌，进食大蒜过多对胃黏膜造成刺激，引起胃部疼痛。对于胃肠不好的人更应避免生吃大蒜，否则会引起口腔灼痛感并引起恶心症状，导致病情加重。平常可选择清淡、容易消化类食物，避免刺激性食物对胃部造成不适，饮食上尽量吃纤维高的食物，有利于消化和吸收，还可促进胃肠的蠕动，避免便秘的出现。