站立推举杠铃和俯卧撑哪个更练胸肌?

发布网友发布时间：2024-10-04 19:59

共4个回答

热心网友时间：2024-10-12 08:24

站立推举杠铃是练三角肌前中鋉的，用俯卧撑还不如用卧推杠铃来的快

热心网友时间：2024-10-12 08:25

都可以俯卧撑要好片

热心网友时间：2024-10-12 08:25

俯卧撑不过要膝盖跪地两脚交叉效果更好

热心网友时间：2024-10-12 08:26

要看你的体重了追答如果你沉一些就做俯卧撑轻一些就举杠铃

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