我喜欢抽烟但是他对身体不好怎样戒烟啊拜托各位大神

发布网友发布时间：2024-10-04 20:07

共3个回答

热心网友时间：2024-10-06 18:55

想戒烟，劝你还是多了解吸烟的后果。了解后自我反省自己，按照朋友，亲人的帮助下戒烟，一定要有决心，比如以前一天一包，你今天就只能计划的抽5根，在后一天，或者几天就试着去减少... 戒烟是个过程，是个及其艰难的过程。努力喔。。
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热心网友时间：2024-10-06 18:50

如果你想戒烟的话那看看你的朋友喝不喝烟咯。如果喝的话你又想和他们在一起的话那你叫你的朋友不要喝烟和你一起戒烟咯。这是最好的办法

热心网友时间：2024-10-06 18:55

前些天在《中华医药》节目里看到一个戒烟的小偏方：每天早上把白萝卜洗净切丝，放少许白糖、白醋，再放些陈皮（搁陈皮的作用是让它遮点白萝卜的味儿），搅拌后食用。听说白萝卜里面有一种元素可降低人对烟的依赖性，吃过白萝卜再抽烟会感觉味道很淡，慢慢的就不想抽了。另外还可以加点潜意识的帮助，我们可能都有过类似的经验，就是在晚上睡觉前在心里对自己说明天早上几点钟起床，到了第二天的那个时间就会自然的醒来，人的潜意识是很奇妙的，我想如果在每天晚上临睡前对自己的潜意识说“不要吸烟了。”一段时间后肯定有让人惊奇的效果。干南瓜藤(药店有售）一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。想戒烟的朋友们可以试试哦.我不会抽烟,所以不知道灵不灵