虾做法又简单又好吃
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发布时间:2024-10-04 19:03
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热心网友
时间:2024-10-05 07:58
功效:虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含铁、锌等多种矿物质,对身体健康非常有益。虾还富含丰富的抗氧化物质,具有抗衰老和预防疾病的作用。此外,虾的味道鲜美,做法简单,是一道又简单又好吃的菜肴。
材料:
1. 中虾:500克
2. 大蒜:3瓣
3. 姜片:适量
4. 青蒜苗:适量
5. 生抽:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将虾剪去须和脚,用清水冲洗干净,沥干备用。将大蒜剁成蒜末,姜切成片,青蒜苗切段备用。
2. 煮虾:在一锅开水中加入适量的盐和料酒烧开,放入准备好的虾,用中高火煮熟。煮至虾变红,即可捞出沥水备用。
3. 炒虾:热锅凉油,将蒜末、姜片放入锅中煸炒,待蒜末微黄时加入煮熟的虾煸炒。翻炒均匀后,加入适量的生抽,继续翻炒片刻。
4. 调味:根据个人口味加入适量的盐,继续翻炒均匀,让虾均匀受味。
5. 加青蒜苗:最后加入切段的青蒜苗,翻炒均匀,炒至蒜苗变软糯即可。
注意事项:
1. 煮虾时不要过度煮熟,以免虾肉过硬。
2. 炒虾时火候要掌握好,避免过炒导致虾肉失去嫩滑口感。
3. 盐的用量要适中,以免盐味过重影响口感。
这道虾的做法简单易学,既可以当作家庭菜肴,也适合招待宴客。它不仅美味可口,还富含丰富的营养物质,对身体健康有益。希望大家可以尝试一下这道又简单又好吃的虾菜!