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一个18克的小果冻热量是多少?

发布网友 发布时间:2024-10-04 20:59

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热心网友 时间:2024-12-13 05:17

果冻的热量相对较低,每100克果冻的热量仅为70千卡。一个常见的小果冻,大约18克,其热量大约为13大卡。果冻主要由明胶、糖分和果汁等成分制成,适宜适量食用,无需过度担忧热量问题。由于果冻脂肪和蛋白质含量极低,每100克仅含0.4克脂肪和0.1克蛋白质,所以即使享受,也不必担心会对体重造成显著影响。另外,果冻富含膳食纤维,适量摄入有助于提升人体消化和吸收功能。以上信息来源于网络,版权归属原作者。
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