1.56.体重85斤,胖不胖,需要减肥吗

发布网友发布时间：2024-10-04 21:14

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热心网友时间：2024-10-22 10:10

根据BMI指数，一个156厘米高、体重85斤（46.67公斤）的人，其BMI值约为18.5，处于正常体重范围内。因此，从BMI的角度来看，这位个体不需要减肥。
然而，健康体重不仅取决于BMI，还可能需要考虑体脂率和腰围。体脂率是指身体组成中脂肪所占的比例，它对于评估个人健康状况和是否需要减肥同样重要。腰围是衡量腹型肥胖的一个指标，腹型肥胖（男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米）与多种健康问题相关。
如果该个体的体脂率在健康范围内，且腰围未超过上述提到的性别特定数值，那么可以认为整体体重是健康的，无需减肥。如果体脂率过高或腰围超出了健康范围，那么可能需要考虑通过健康饮食和规律运动来减少体脂和腰围，以促进整体健康。