请专业人士看看我这左脚骨头有问题没?得多长时间能恢复啊!

发布网友发布时间：2024-10-05 00:30

共2个回答

热心网友时间：2024-11-21 10:54

尴尬，怎么感觉有人在做广告呢。。。。

这位朋友我是搞体育的，学过一点运动损伤的知识。不知道能不能帮上你。

第一：你在崴脚以后有没有马上进行处理。如冰敷，加压，包扎，抬高。
第二：崴脚是因为你踝关节肌肉的力量不足所引起。一旦崴脚就会使踝关节附近的毛细血管拉断出血，所以会马上肿起来。24小时以后可以用热敷的方法促进血液循环，已达到恢复的目的。
第三：还有一种可能就是崴脚过于严重，使韧带痉挛了（也就是我们说的起了筋包）如果是这样，在淤血散去后还会有筋包，这需要你用按摩的手法来恢复了。具体就是先轻轻的用力慢慢的按揉患处。

以上就是我一点浅显的意见。
在告诉你一个小方法，就是睡觉的时候把脚抬高了睡觉。比如把枕头垫在脚上。

热心网友时间：2024-11-21 10:54

是崴伤的骨膜啦，拍照片是看不出来的，吃些舒筋活血接骨的中药，接骨丹也管骨膜损伤。