怎样才能避免生气麻烦告诉我

发布网友发布时间：2024-10-05 13:14

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热心网友时间：2024-10-19 09:27

生气是生命健康的大敌。
一个人生气导火索无外乎内因和外因。
所谓外因，一是对社会上一些现象看不惯。我过去有位领导喜欢看电视、报纸，上班后跟我复述时，气的脸红脖子粗。他跟一般人无关痛痒的骂几句发泄不一样，他是真生气。一是对单位上人和事看不惯。如谁*了，谁有靠山当官了。再如与同事攀比，计较你高了我低了。你进步了，我落后了等等。
所谓内因，主要是家庭以及个人社会关系所致。与妻子丈夫兄弟姐妹父母以及岳母岳父小舅子等这些关系相处时，为家产、赡养老人，甚至为过年压岁钱多少一些鸡毛蒜皮，都能令人生气，郁闷，吵嘴，动怒乃至大打出手。如夫妻之间，所谓“饭勺没有个不碰锅沿的。”时下之风，哪一方再来个婚外恋、二奶（爷）小三什么的，也许会带来暂时的开心，但结果是不开心，甚至生气、动怒等等。所谓水能覆舟，也能覆舟。
具备自我控制功力不是一件容易的事。
横扫千军的张学良被软禁几十年寿却延年，*三起三落也算高寿，这些人能容容天下难容之士是修养的结果。修养之一是学习，学前人先贤“宰相肚里能撑船。”才能制怒少生闲气。还有许多人，通过信奉道家、佛家、耶稣上帝来*自己的自我控制功力。
清朝有位叫做李钹的，将自己的书房命名为“无怒轩”，还留有《无怒记》“吾年逾四十，无涵养性情之学，无变化气质之功，因怒得过，旋悔旋犯，惧终于忿戾而已，因以‘无怒’轩。”
对因看不惯社会上一些事情而生气，应自我解释，相信有杰出人物会摆平一切的，作为百姓生气白搭。其余的问题，减少内心*，少存嫉妒之心，不要红眼病，少与比自己高的看齐，多与比自己差的比。
对于家庭问题，我赞成一句话，没心没肺，快乐一生。不该生气的不找气生。遇到生气的场合赶紧离开，当今各种休闲的地方如网络、媒体足可以分散注意力，避免生气恼怒升级。有人为了避免生气恼怒反复咏诵《不气歌》，以也能控制生气发怒。
　　具备自我控制能力，不是件容易的事。横扫千军的张学良被软禁几十年，寿却延年；巴金、钱学森这些名人，受尽磨难却仍很高寿，他们能容天下难容之事。这都是修养的结果，而通过学习能达到这种修养，学前人先贤“宰相肚里能撑船”，能制怒少生闲气。也有一些人，通过信奉道家、佛家、耶稣上帝来*自己的自我控制能力。
　　清朝有位叫李钹的，将自己的书房命名为“无怒轩”，还留有《无怒记》“吾年逾四十，无涵养性情之学，无变化气质之功，因怒得过，旋悔旋犯，惧终于忿戾而已，因以‘无怒’轩。”
　　对因看不惯社会上一些事情而生气，应自我解释，相信有杰出人物会摆平一切的，作为百姓生气白搭。其余的问题，减少内心*，少存嫉妒之心，不要患“红眼病”，少去比自己好的人和事，多去比自己差的。
　　对于生活的不开心，赞成一句话，没心没肺，快乐一生。不该生气的不找气生，遇到生气的场合赶紧离开，避免生气恼怒升级。有人为了避免生气，反复咏诵《不气歌》，也能控制生气、发怒。