晚上睡不着觉。常做噩梦。经常无故起来。。难受。怎么办

发布网友发布时间：2024-10-05 14:05

共5个回答

热心网友时间：2024-10-05 23:05

梦多，起夜频繁频繁，一方面可能是最近有什么事情对你的心理造成了影响，可以自我调整，多与他人交流，适当的放松与宣泄，会有所改善的另一方面，可能是你的肾脏最近有些虚弱，要注意调养，吃些利肾的食物，适量服用点六味地黄丸之类的保健药，健康生活，逐渐就好了。

热心网友时间：2024-10-05 23:01

需要心里疏导，放松心情，不要想太多，保持正常的生活规律，乐观的心态

热心网友时间：2024-10-05 23:08

谷维素，睡前两片吃一周

热心网友时间：2024-10-05 23:01

是不是最近发生过好多不平常的事还是你有很重要的事常常困扰你，试着转移注意力或做些体育运动可以减轻，如果无效就去看看中医吧。

热心网友时间：2024-10-05 23:05

去看中医，失眠多梦，出盗汗，你这个症状需要中医调理~~西医没什么效果~~