晚上经常说梦话是病吗

发布网友发布时间：2024-10-05 19:17

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热心网友时间：2024-10-05 19:25

晚上经常说梦话可能是以下几个方面引起的：
1、可能与平时心理压力过大、精神过于紧张、过于劳累、过于兴奋、过于焦虑等有关，这几种情况下引起晚上说梦话并不是疾病，注意平时心态平和，避免过于劳累，睡前不进行剧烈运动，不饮用浓茶等刺激性的饮料，睡眠质量改善后，说梦话的症状就可以得到缓解。
2、某些疾病也会引起说梦话的症状，如果经常出现说梦话、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、焦虑等症状，可能是神经衰弱、焦虑症等心理性疾病引起的，可以到医院心理科就诊，必要时可以服用调节神经的药物，配合镇静安神的药物进行治疗。