湿头发睡觉的危害有哪些?

发布网友发布时间：2024-10-03 01:02

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热心网友时间：2024-12-07 20:47

中医说，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

热心网友时间：2024-12-07 20:48

湿头发睡觉易引起头晕、恶心，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

热心网友时间：2024-12-07 20:48

很多人都习惯在晚上洗澡时顺便把头发洗了，一来方便，二来早上也能多睡会不用太早起床洗头。但不少人为了偷懒，在头发还没吹干的时候就倒头呼呼大睡，尤其是头发多、长的女性，吹头耗费的时间太久。其实，头发不干就睡觉的危害是很大的!

　　——易感冒

　　经过一天的工作，此时人是非常劳累和脆弱的，抵御风寒的能力也不如白天。而经过热水洗之后，毛细血管扩展，头部的阳气遇冷而凝，我们就会感冒。而且夜间睡觉，头发的水气在蒸发，会带走体内许多热量，免疫力底下的人这时候就容易感冒，出现流鼻涕、鼻塞或发烧等症状。

　　——容易面瘫

　　晚上睡觉时，我们全身心都会处于一种放松的状态，面部的神经也是最松弛的时候，而晚上洗头不干就睡觉，湿气容易影响耳后的面神经导致局部痉挛，从而面瘫。

　　——枕头滋生细菌

　　枕头由于长期在室内，没有阳光，本就容易滋生细菌。而头发不干睡觉，水分渗透到枕头里，枕芯又都是容易受潮和发霉的，如此一来湿润的环境，细菌就容易滋生。

　　——头疼头晕

　　头发不干就睡觉，头发的水分就会长期滞留在头皮处，导致头皮温度变低，影响大脑的血液循环。睡至半夜时会感觉头皮局部发麻，并伴有隐隐痛感，第二天醒来时会感觉头疼头晕，甚至恶心。

　　——损伤发质

　　头发不干就睡觉，容易造成头发断裂，对发质的损害也是极大的。

　　因此我建议大家晚上不要头发不干就睡觉，尽量选择早点洗头，并且用吹风机吹干。