我15岁 170cm 180斤我非常自卑求求你们告诉我怎么能变成瘦瘦的正常人...

发布网友发布时间：2024-10-03 02:13

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 01:02

以后晚上不吃饭,有点毅力。肚子饿都不吃。肯定能减下来。祝你成功。

热心网友时间：2024-10-20 01:00

说难听的，要找一个嘴臭的骂醒你，如果你真的想变瘦，你肯定早就开始减肥了，整天说自己的计划却不实行显得很无能

热心网友时间：2024-10-20 01:03

个人觉得你应该制定一个饮食表去查阅网上的一些比较你能够做到的饮食表就是低卡路的食物然后再进行运动想必你也懂的运动才是最容易瘦身的也是最好的办法

热心网友时间：2024-10-20 00:59

我神啊！你男的女的啊？我和你一样大，是个女生.163cm 98斤，慢慢减，不可能一下瘦身的，要经常锻练，不要吃过多含有脂肪的东西，也不要吃瘦身药，对身体没好处的，多锻练就好了，魔鬼锻练的那一种，时间的积累会显示出你减肥的效果的，其实胖人有胖福，你也不要自卑，给自己一点信心，相信自己

热心网友时间：2024-10-20 00:57

暑假弄条游艇带二两米一两盐找个荒岛待半月试试

我15岁 170cm 180斤 我非常自卑 求求你们告诉我怎么能变成瘦瘦的正常人...