我是高三学生,身高165cm体重116斤,每天五点开始慢跑四十分钟,晚饭只吃...
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发布时间：2024-10-02 20:21
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少年，你这身材，很不错啦，太瘦了不好，锻炼都不错，晚上吃饭吧
我是一个女孩子,身高167体重116,看着挺多肉的,我听说每天早上坚持跑步四 ...运动坚持40分钟以上是正确的，因为前段时间都在消耗糖分，等糖分消耗完才轮到脂肪，高中生物课老师有说过
女15岁 身高165 体重116斤 我要想一个减肥计划表,是有早上,中午,晚上...下午跳健身操，跳绳，游泳，爬楼梯，有氧的小运动都可以。晚上：看午饭。散步不可以少。
身高一米五六,体重116,重吗?身高一米五六的话，体重116斤的话，算起来还是比较偏重的，我觉得一米五六的身材左右的话，应该保持在100斤左右，这样的身材才是最合适的，不瘦也不胖，这样子的的身体也稍微健康一些
女生,身高165公分,体重116斤,是不是太重啦?1. 作为一名身高165公分的女生，体重116斤确实偏重。根据健康体重指数（BMI）的标准，这个体重可能对健康造成一定影响。建议关注饮食和进行适量运动，以达到更健康的体重水平。2. 当然，每个人的体型和体质不同，对体重的要求也会有所差异。重要的是找到适合自己的健康平衡点，保持良好的生活习惯和适度的...
我身高163cm。但是体重却116斤,这样才能减到100斤不要吃高热量的食物。多运动 建议你跑步。每周3次，每次一个小时左右。一个月大概可以减2斤 坚持一年可以瘦下来。
女生,身高165公分,体重116斤,是不是太重啦1. 你的体重116斤，相当于约58.2公斤，对于165公分的身高来说，确实稍微偏瘦。2. 标准的体重指标因人而异，但根据一些参考标准，51.5公斤可能是一个较为健康的体重范围。3. 目前你体重上的差距意味着你需要增加约2.5公斤才能达到某些标准体重指标。4. 身材的评价不应仅仅基于体重，还需要考虑体...
我是女生～我身高160.5,体重116斤。这个正不正常,需不需要减肥? 我十 ...正常 首先根据世界卫生组织计算方法 女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 你的身高标准体重是 54.3 你的体重是58 （58-53）/58<10 所以你在正常体重范围内 没必要减肥的 十三岁...
我是女生～我身高160.5,体重116斤。这个正不正常,需不需要减肥?我十三...我是女生，身高160.5厘米，体重116斤。这个正不正常，需不需要减肥？我十三岁...
吾身高178体重116斤,光着膀子看着镜子里的我肋骨突出,仿佛一个骨头架子...表现为，饭量大，就是不涨肉（NND，我就是那样），因为我老爸胖，所以是遗传。3、消耗过大，这里消耗过大，指的不一定是剧烈的体力运动，长时间的脑力活动是很消耗能量的，特别是初三和高三的学生，处于全年备考阶段，脑神经长时间高度集中，进行很耗能量的高级生理活动，消耗自然大。感觉是 ...
