小熊梦工场跳远怎么条才不犯规

发布网友发布时间：2024-10-02 20:20

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热心网友时间：2024-10-14 19:49

我晕一二楼的。
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跳的时候不能超过那根红线。要在到红线之前就按停。
然后离红线越近分值越高~~
我曾经也跳过400 好高兴是记录分～～

热心网友时间：2024-10-14 19:49

在跑道上有一条线你在线的左面跳就不违规踩线也算违规

热心网友时间：2024-10-14 19:50

越接近红线跳的越远超过红线属于犯规

热心网友时间：2024-10-14 19:50

预摆——两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空——两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲——收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

小熊梦工场 跳远怎么条才不犯规

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