从超市买来的新鲜芦荟怎么做酸奶芦荟啊?

发布网友发布时间：2024-10-03 06:34

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热心网友时间：2024-11-14 20:24

如果自己制的话，采下新鲜的芦荟（最好是长了两、三年以上的大芦荟，营养价值较高）的叶片，把皮剥掉，用清水冲洗一遍凝胶（透明的胶状物），目的是洗去对有下泄作用的大黄素。然后把芦荟凝胶切成小块，这样你就得到芦荟果丁了。

然后把果丁放入酸奶，就可以了。还可以根据自己的口味加点蜂蜜之类的调节来调节一下。

就像吃木瓜一样，我吃木瓜就是把木瓜小块放到酸奶里去的，味道挺不错的。

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