我身高180,体重125。想学一门功夫防身。学什么好。实用一点。_百度知 ...

发布网友发布时间：2024-10-03 06:11

共6个回答

热心网友时间：2024-11-15 14:13

身高减去110是标准体重

看你的体格应该是男生既然是男生我推荐是散打散打本身实用性很强而且容易上手

要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练一开始是在假期培训班进大学之后可以去健身房报周末班任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了都是噱头如果没有几年的时间任何武术都看不出什么明显的效果的一到寒暑假假这样的问题总是很多自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了
真遇到事情走为上了我练散打也有七八年了举个例子对面是十个拿砍刀的我第一反应就是逃跑
所以别指望防身当锻炼身体提高自己的心理和身体素质也就够
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练没有什么练到什么程度的说法这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

估计你该是成年人如果是大学生我对你的推荐是健身房报周末班
如果有谁和你说什么东西一两年就能练成的，我只想说等你自己这样做然后和人打一场就知道效果了，从初中开始到大学协会学员这样的见得太多了。

如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

热心网友时间：2024-11-15 14:19

近身格斗类的.比如散打.柔道.空手道

热心网友时间：2024-11-15 14:15

这年头，功夫只能强身健体。想防身还是带把刀或者枪吧。。。

热心网友时间：2024-11-15 14:15

那就截拳道吧，又实用，有帅气

热心网友时间：2024-11-15 14:21

降龙十八掌，很厉害的。学好后要谨慎用

热心网友时间：2024-11-15 14:21

太瘦了吧，咏春或者太极吧，龙族里楚子航也是瘦高个，学的就是太极