...女生,167cm 50公斤想要再瘦一点该怎么减肥晚上不吃饭可以吗_百度...

发布网友发布时间：2024-10-03 07:09

共5个回答

热心网友时间：2024-10-07 16:41

可以，最好是不吃晚饭午饭和晚饭，少喝水就行了

热心网友时间：2024-10-07 16:37

减少每餐的食量，保持规律的饮食习惯，养成了习惯，胃口慢慢就变规律了，也不会觉得饿，体重下降后会稳定下来。但个人认为，你现在算标准的体重，再减肥可能影响健康。女孩还是应该爱护自己的健康最重要。

热心网友时间：2024-10-07 16:43

午饭晚饭不吃可以减肥据朋友说一年没吃晚饭瘦了30多斤但是我觉得这样对肠胃不好身体重要建议健康减肥

热心网友时间：2024-10-07 16:35

50kg很瘦了！我17岁167cm58kg！晚上不吃饭是可以的，但是一旦达到效果后，吃晚饭，就比以前胖的更快更厉害！

热心网友时间：2024-10-07 16:37

晚上尽量吃少点，吃完饭后站半个小时

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