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金刚铁板功八个定型动作

发布网友 发布时间:2024-10-02 19:10

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热心网友 时间:2024-11-04 23:08

金刚铁板功是一种独特的武术*,其基础定型动作共有八个,这些动作被编排成桩式的固定架式。十年前,当对《功家秘法宝藏》卷二《金刚铁板功图说》进行整理时,作者对这八个被称为“八大金刚全像做架秘图”的画面进行了深入研究。每个画面都展示了一名青少年道人赤裸上身,摆出八种不同造型的动作,这些动作分别代表金刚铁板功中的八个主要架式。


在每个绣像的四周,都标注了相同的四字诀:“板功八架,硬形如火。”这表明,金刚铁板功的完整*包含八个阶段,强调了其强度和需要的全身力量。在练习过程中,硬做架式会促使练习者调动全身气力,内外兼修,这可能会产生一种比喻为“火”的能量。这种能量上升时,最容易影响头部,也就是所谓的“硬做升火”和“火最伤冠”。


为了控制这种上升的火气,*要求在完成每个架式后进行“退火”步骤,即让身体内的火气逐渐平息。当火气退尽后,练习者需“闭练门”,意指专注于内心的*,使功夫更加完整。此时,练习者如同孩童般纯净,这种状态会激发无限的力量,即“童身生力,力大无穷”。整个金刚铁板功的理论基础,就是基于这种八个阶段的*,因此被称为“金刚八架”或“桶子摘出”。


扩展资料

全称为八大金刚服气硬炼铁板形体内外兼修*,属内家武当派太和门(即功家南派)四大功种之一硬形武功的范畴。该功夫因其做“上劲”后可令演练者身硬似铁板,故名。可强身健体,防御外敌。

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