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为什么感觉浑浑噩噩的感觉很累老想睡觉。如何提高记忆力

发布网友 发布时间:2024-10-02 19:03

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热心网友 时间:2024-10-12 01:14

早睡早起,如果一天中有持续超过4个小时的事情,比如打游戏,看书学习等,那就缩短那个时间做点别的,多与人交谈沟通,心情舒畅,这样坚持下来记忆力会恢复。
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