提踵会让小腿变粗吗

发布网友发布时间：2024-10-02 18:18

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热心网友时间：2024-10-20 10:04

踵在中文字典里面的意思是脚后跟的意思，提脚后跟的这个动作，正好拉伸的就是小腿三头肌群，小腿三头肌群主要就是小腿后群肌，小腿后群肌会让小腿的线条变得非常的顺畅，也会让肌腱、肌肉都会起到拉伸的作用，所以这样的动作不会让小腿变粗，反而会达到瘦小腿的作用。所以提脚后跟动作是可以达到瘦小腿的的作用，也可以牵拉小腿的肌群，可以起到让小腿的线条越来越舒畅、流畅、美观的作用。

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