发布网友 发布时间:2024-10-03 00:42
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热心网友 时间:2024-10-20 13:39
如果是颈椎病打封闭是没有什么效果的,颈椎病的治疗一般保守治疗,可以推拿 、牵引 针灸等 主要还是靠自我保健的 平时少低头 多做头后仰的动作练练颈椎保健操 睡觉用个颈椎枕头 长期坚持效果不错的热心网友 时间:2024-10-20 13:39
这个 单子 基本 正常热心网友 时间:2024-10-20 13:40
你这是长时间低头或伏案工作导致的。问题不是很大,在你这个年龄短多少都会出现一些颈椎问题。建议,每天坚持做锻炼,每天早上倒走,可以枕颈椎枕,这样有助于你恢复生理曲度。工作时间不要太长,适当的做一下颈部的运动。