百病生于气内容简介

发布网友发布时间：2024-10-03 09:13

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热心网友时间：2024-10-17 19:43

张湖德，北京中医药大学中医养生康复专业的创建人之一，长期专注于病后康复研究。其著作《百病生于气——养病必先养气》深入探讨这一课题。古语云：“三分治疗，七分调养。”这表明病后康复的重要性。面对康复的复杂性，中医强调养气为关键。中医理论中，“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”揭示了疾病恢复的关键在于机体能否驱逐体内邪气，而邪气的存留与否取决于正气的强弱，即人体的康复能力。

本书从气的角度，深入探讨了养病的核心。张湖德指出，气是人体生命活动的原动力，是维持健康与抵御疾病的关键。气的平衡与充盈是身体健康的标志，也是疾病恢复的前提。通过调节气的运行，增强身体的自我修复能力，可以有效促进病后的康复。

书中列举了多种疾病的案例，分析了气与疾病的关系，强调了在治疗过程中注重调气的重要性。张湖德提出，通过中医的针灸、按摩、中药调理等方法，可以有效地调整体内的气机，促进气血流通，增强机体的自我修复能力，从而达到治疗疾病、恢复健康的目的。

张湖德还强调了气的平衡对于疾病预防的重要性。通过日常的生活习惯调整、饮食调理、情绪管理等，可以维持气的平衡，预防疾病的发生。本书为读者提供了实用的养生知识和方法，帮助人们更好地关注自身健康，预防疾病。

总的来说，《百病生于气——养病必先养气》不仅为病后康复提供了理论指导，也为日常养生提供了科学依据。通过深入探讨气与疾病的关系，本书为读者揭示了保持健康、促进康复的奥秘，是一本不可多得的养生康复读物。