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小腹 做个深呼吸都痛,,,难道是昨晚我做了5个仰卧起坐?感觉肉皮子痛...

发布网友 发布时间:2024-10-03 10:00

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-10-22 02:12

运动不当,导致腹部肌肉拉伤,休息一两天就好了。如果健身的话,建议锻炼一天休息一天,坚持时间长就有效果了。希望能帮到你。

热心网友 时间:2024-10-22 02:09

5个仰卧起坐惹的,多做几个就没事了

热心网友 时间:2024-10-22 02:12

岔气了。。

热心网友 时间:2024-10-22 02:12

刚开始练习就这样,每天坚持做,能坚持几个就几个,不要勉强,一个星期下来就没事儿了,还会有进步的

热心网友 时间:2024-10-22 02:10

这个没事的!过两天就好了!只是因为忽然运动量变大了所以才导致的肌肉不适应而已!疼是说明有效果的!过两天就好了!

热心网友 时间:2024-10-22 02:15

太久没锻炼 肌肉酸
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