...不知道有没有反正我觉得很矮。经常抽烟喝酒。放暑假了。_百度知...

发布网友发布时间：2024-10-03 09:00

共5个回答

热心网友时间：2024-11-06 16:28

14岁才到青春期呢，发育才开始呢。不要盲目去想要长高。要合理的去身长。
不过你可以注意一些事情，会对以后发展有好处的：
饮食：
平时要多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷、蛋白质丰富的食物要多吃，
要做一些伸张运动，比如篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，也可以经常跳楼梯（我同学就是坚持跳楼梯，现在长的挺高的了），你做这运动时要坚持，才会有效。
还有不要盲目的去想长高，而做什么傻事。你现在还小，矮也没关系，重点以后高就行
望采纳

热心网友时间：2024-11-06 16:31

抽烟喝酒有利于长高？

热心网友时间：2024-11-06 16:32

14岁应该还能长个子，你可以试试打篮球，这个据说能长高。多喝牛奶也是真的。

热心网友时间：2024-11-06 16:32

你不算低啊！

热心网友时间：2024-11-06 16:26

首先,一定要睡好觉!10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时间,千万别通宵啊!!!!除非你不想长了....
然后是运动,去打篮球吧!打篮球最能长了.至于补什么营养的我觉得都没必要,每天把饭吃饱就行了,别挑食(以前的人哪有什么吃的啊,还不照样长).当然,这些都是为了能在暑假这个长高的黄金时间"长高些"的措施,如果是因为觉得矮而烦恼的话,就要看情况了~有的人身高突增期在14,15岁左右,一年长10公分毫不奇怪,有的人就晚一些,关键还是取决于遗传,现在的人绝不会缺营养的,能长多高大体上都已确定,只是早晚的问题,采取措施只是为了能最大限度的发挥我们的长高潜力.....但是,熬夜这种行为是绝对会阻碍长高的!!!!
从你的情况来看,才14岁嘛,能长多高还是个未知数,要不了几年就过170了.....祝你长到理想的身高

...不知道有没有 反正我觉得很矮。 经常抽烟 喝酒。放暑假了。_百度知...

...不知道有没有反正我觉得很矮。经常抽烟喝酒。放暑假了。_百度知...