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我到底是气虚还是血虚?还是都虚?

发布网友 发布时间:2024-10-03 16:15

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-03 16:15

总的来说你是一个寒性体质,通过眼圈还有月牙,至于血虚还是气虚我认为都有“气为血之帅,气行则血行;血为气之母,血至气亦至”所以两样都要同时的补充才有效果,否则就会很片面,往往得不到很好的效果,我推荐你用一下四物汤,人参,党参,樱桃等等试一下吧!另外说一下小窍门:建议吃一些人参补气,然后隔一段时间吃一些白萝卜散气协助血液运行,相当于先补气后散气,
另外,根据你的年龄我建议多吃一些血豆腐动物肝肾等还有绿叶蔬菜等防止因为缺铁和维生素导致的贫血。
以上是个人见解,祝身体健康。

热心网友 时间:2024-10-03 16:15

你是气虚了,和我一样,多运动就OK了
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