轻松减肥计划图书信息

发布网友发布时间：2024-10-03 16:59

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热心网友时间：2024-12-05 06:10

由知名作者李洁编著的轻松减肥计划图书，已由上海科学技术出版社在2010年8月1日出版，这是该书的第一版。该书共包含164页，字数达到了180,000字，详尽阐述了减肥的相关知识和方法。印刷日期同样是在2010年8月1日，采用的是18开本设计，纸张选用的是优质的胶版纸，保证了阅读体验。本书的国际标准书号为9787547803585，包装形式为平装，便于读者携带和存放。无论是对于减肥者还是对健康生活方式有兴趣的人群，这都是一本值得参考的实用指南。

作为一本专业的减肥指导书籍，作者李洁凭借其丰富经验和深入研究，为读者提供了科学、系统的减肥策略。书中不仅涵盖了基础的营养知识和运动建议，还提供了实用的饮食和运动计划，旨在帮助读者轻松实现健康减重的目标。通过详细的页数和字数，读者可以预见到丰富的信息量，保证在阅读过程中获取全面的减肥知识和技巧。

无论是寻求长期减肥方法的读者，还是希望通过改变生活方式来改善健康的朋友们，这本书都是一个理想的选择。其平装设计使得它易于在家中任何角落阅读，而高品质的胶版纸则保证了文字清晰，阅读舒适。通过选择这本书，你将踏上一段系统化、科学化的减肥旅程，让健康和美丽成为生活的一部分。