...腿就爱抽筋,疼得睡不着。(我妈妈今年40岁)请问有什么好方法...
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发布时间：2天前
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1、打呼噜是中老年人，尤其偏胖的人常见现象，可通过改变睡眠姿势或佩带止鼾器解决，必要时去医院检查治疗。2、腿抽筋原因很多，一般来说，你妈妈这个情况可考虑缺钙的因素，建议去医院检查血钙，平时注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
大腿抽筋一多礼拜睡觉就疼,根本睡不着,白天下地过段时间才会好点,前两...有可能是剧烈运动引起的，过一段时间自然就会恢复的。当然如果是腿抽筋你也要考虑一下可能是缺钙引起的，所以你应该适量不些钙了，经常熬点骨头汤喝喝，多吃一点小鱼和小虾，多喝牛奶，也可以吃些钙片。
我总是小腿肚子抽筋..晚上难受的睡不着觉,这是怎么回事.急1 缺少锻炼...后来我上初中了以后一直参加体育活动 而且在学校的运动会上经常拿奖的 2 可能是 缺钙 或者缺别的什么营养... 建议 多吃点蔬菜 绿色食品...不要挑食..希望对你有帮助...我了解 那种疼实在是很难受啊...一晚上睡不着觉..家里人也不知道原因 就以为是抽筋 揉啊揉...最后...
晚上刚入睡时大腿抽跳一下就醒了睡不着了,大腿像自己上了发条一样,幅度...②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用...
...现在腿老是抽筋,有时疼的睡不着觉.请问有什么好的办法吗这个是缺钙的表现 老年人都会有这种情况 需要补钙 可以通过食物来 但是考虑到糖尿病的情况 建议去医院先查一下钙 然后通过保健品或者药品来补 吸收会好一点
准妈妈们无法安然入睡会影响宝宝的健康生长,该如何保持自己的睡眠质量...1.如果半夜腿抽筋或者姿势难以找到，一定要调整好姿势，尽量以左侧侧卧位入睡，注意保持下肢温暖。2.饮食调整。尽量避免咖啡、茶、油炸食品等。，会影响心情，难以入眠。其次，不要因为胃口好而吃太多，会影响肠胃功能，自然睡不好。3.释放压力。尤其是第一次怀孕的女性，心理压力太大，往往会紧张得睡不...
晚上小腿酸胀,睡不着觉...好着急啊您大概是缺钙了,是不是有抽筋的现象啊?如果有不是受凉就是缺钙!这个年纪一般都会出现缺钙的问题,建议您多参加体育锻炼,多晒太阳,日常生活中多吃含钙高的食物,例如:虾皮炒鸡蛋,菠菜的根部(红色部分)等等 祝您早日恢复健康!
睡觉时为什么会腿部抽筋? ...控酸控小腿和大腿的肌肉部分,这是怎么了?难受的我睡也睡不着...较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反覆的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在...
“蚂蚁膏”为何会有如此神奇的疗效?情急之下，顶着大雨跑出去抓猪,被雨浇过后患风湿病四十年未愈,严重时腿痛得睡不着觉、腿抽筋，并有轻微的脑血栓，头迷糊，在四个月前腿不能走路，只能靠拄拐杖行走，刚开始服用暂无明显效果，服用两个月左右，自觉疼痛渐轻，已经可以不拄拐走路了，头也不再迷糊； 我始终在思考一个问题，为什么...
