脚踝骨折后肌肉萎缩怎么锻炼
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发布时间：2天前
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1、若患者踝关节僵硬，可能需要进行关节松动训练，包括主动和被动的关节松动训练；2、若患者跟腱挛缩，需在运动训练斜板上牵伸跟腱；3、若患者踝关节疼痛和肿胀，需要配合理疗；4、若患者出现肌肉萎缩，则需进行等速肌力训练或强化肌力训练。
脚裸骨拆,小脚肌肉萎缩,应该怎么锻炼,现在还不能走路回答：问题分析: 你好,骨折发生后,尤其是四肢的骨折,活动就会受到限制,由于长期活动受限,肌肉得不到锻炼,就会出现费用性的肌肉萎缩。 意见建议: 脚踝骨折如果现在还不能下床活动,可以在床上做一些适当的锻炼,比如让家人帮忙对下肢进行按摩,自己可以在床上做下肢屈伸的锻炼,可以预防肌肉萎缩以及骨质疏松,恢复...
请问我脚骨折有20天了腿明显细了和肌肉松弛,怎么锻炼才能恢复啊!_百度...回答：病情分析: 您好:您的情况属于长期不运动所致的肌肉萎缩,属于废用性萎缩,一般经过积极锻炼时可以恢复的,所以您不必过于担心。 指导意见: 建议您做腿部的按摩及脚踝部位的屈伸运动,并适当补充钙质及维生素,可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免受力负重等。可以口服接骨丹及红药治疗。
脚踝骨裂20天,伤腿肌肉明显萎缩,正常吗每日做上百次以上，一直到拆石膏为止。 (2)做踝关节、趾间关节屈伸活动。其关节活动有利于促进下肢的血液循环，防止小腿肌肉萎缩及关节僵硬。其方法为主动功能锻炼与被动功能锻炼相结合，即用力使踝关节背伸，跖屈及伸屈足趾，每日百次以上，同时做踝关节按摩，活动踝、足趾关节，直至拆石膏为止。
脚踝骨折导致的腿部肌肉萎缩要怎样做才能恢复过来?所以出现患肢的再次肿胀，但是，如果晚上睡觉时继续抬高患肢，肿胀又会减轻，第二天走路后还会肿胀，这种情况会持续几天，随着腿部肌肉的恢复，肌泵功能的加强，肿胀会最终消失。肌泵作用是指随着走路、运动等动作，肌肉的收缩、舒张会对静脉血管产生挤压作用，促进血液的回流。所以，不用担心。
骨折术后3个月的恢复情况,有片子1. 锻炼肌肉力量。骨折都会伴有肌肉萎缩现象，坐着前平抬大腿，脚尖内勾，可锻炼大腿肌肉群。站立后勾起小腿，可锻炼小腿肌肉群。锻炼每天三-五次，每次5组，每组坚持一分钟以上。2. 借助拐杖练习站立，行走。好腿负重，坏腿触地，调整重心，慢慢增加坏腿负重量，刚开始时间不宜过长。如果不觉得酸、...
骨折后脚踝僵硬的锻炼方法反复进行。当关节活动度能够达到正常范围时，再积极进行主动功能锻炼，靠小腿前群肌肉和后群肌肉的力量，来达到踝关节全幅度的活动，这样可以防止肌肉萎缩。如果骨折后踝关节僵硬的情况无法通过积极的功能锻炼改善，还可以进行手术治疗，通过松解踝关节前后筋膜，来达到关节活动度恢复的目的。
脚踝骨折后康复训练的方法在临床上，病人发生脚踝关节骨折后，经过正确治疗后，可以进行科学的、正确的康复训练，因为正确的、科学的康复训练有助于骨折恢复。在具体的康复训练上，首先可以嘱咐病人仰卧位，双下肢做蹬车运动，以恢复下肢肌肉力量，防止下肢肌肉萎缩，同时还可以防止膝关节僵直。另外，嘱咐病人进行早期的足趾关节、踝...
脚踝骨折活动受限会瘫痪吗?脚踝骨折两年,没有手术,打的石膏,现在肌肉...已经2年。应该没问题了。即使是畸形愈合，也不会导致瘫痪。肌肉萎缩，加强功能锻炼就行
脚踝骨折痊愈后为什麼自己的小腿肌肉也感觉痛痛的回答：你好,脚踝骨折,由于脚踝长时间不用导致小腿失用性功能丧失,骨质缺钙严重,小腿肌肉萎缩,开始功能练习,小腿肌肉开始会有酸痛感,一段时间后酸痛感逐渐消失,建议在医生指导下功能练习。
