如何做营养三文治好吃 最正宗营养三文治的做法
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发布时间:2024-10-08 03:59
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热心网友
时间:2024-11-14 13:09
主料:白土司2片、鸡蛋1个、芝士1片、午餐肉1片;
辅料:沙拉酱适量、花生酱适量
营养早餐之三明治
1
准备好时是有的食材
2
午餐肉切片下锅煎热捞起待用。
3
鸡蛋打散摊成薄饼
4
切去白土司片四周的边
5
在土司片的左边土司沙拉酱,右边土司花生酱
6
放上一片芝士
7
把煎好的鸡蛋皮折成跟土司一样的大小盖在芝士上
8
在放上煎好的午餐肉
9
最后盖上另外准备好的土司,沿两边对角线切成四个三角形三明治
小贴士
如果加上青菜就更好了,用沙拉酱跟花生酱是因为,怕不喜欢沙拉酱,花生酱刚好可以盖住沙拉酱的味道
热心网友
时间:2024-11-14 13:10
主料:白土司2片、鸡蛋1个、芝士1片、午餐肉1片;
辅料:沙拉酱适量、花生酱适量
营养早餐之三明治
1
准备好时是有的食材
2
午餐肉切片下锅煎热捞起待用。
3
鸡蛋打散摊成薄饼
4
切去白土司片四周的边
5
在土司片的左边土司沙拉酱,右边土司花生酱
6
放上一片芝士
7
把煎好的鸡蛋皮折成跟土司一样的大小盖在芝士上
8
在放上煎好的午餐肉
9
最后盖上另外准备好的土司,沿两边对角线切成四个三角形三明治
小贴士
如果加上青菜就更好了,用沙拉酱跟花生酱是因为,怕不喜欢沙拉酱,花生酱刚好可以盖住沙拉酱的味道
热心网友
时间:2024-11-14 13:10
主料:白土司2片、鸡蛋1个、芝士1片、午餐肉1片;
辅料:沙拉酱适量、花生酱适量
营养早餐之三明治
1
准备好时是有的食材
2
午餐肉切片下锅煎热捞起待用。
3
鸡蛋打散摊成薄饼
4
切去白土司片四周的边
5
在土司片的左边土司沙拉酱,右边土司花生酱
6
放上一片芝士
7
把煎好的鸡蛋皮折成跟土司一样的大小盖在芝士上
8
在放上煎好的午餐肉
9
最后盖上另外准备好的土司,沿两边对角线切成四个三角形三明治
小贴士
如果加上青菜就更好了,用沙拉酱跟花生酱是因为,怕不喜欢沙拉酱,花生酱刚好可以盖住沙拉酱的味道