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夏天了中午吃什么

发布网友 发布时间:2024-10-07 17:29

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-02 15:58

中午还是应该吃主食,米饭配个荤菜,蔬菜,汤,营养搭配,身体才会强壮,个子高。

热心网友 时间:2024-12-02 15:58

午餐:
  1、主菜:海带肉丝 副菜:素什锦
  2、主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝
  3、主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁
  4、主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇
  5、主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗
  6、主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜
  7、主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆
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