暴饮暴食、救救我啊!

发布网友发布时间：2024-10-07 18:38

共6个回答

热心网友时间：2024-10-15 15:20

你可以没事的时候做做运动。
多做点对自己有益的事情。
而且要从头脑里意识到暴饮暴食对自己的危害。
不可能一下就改掉的，慢慢来，给自己一个过渡到时间。

你要相信你自己会把这个毛病改掉的。
相信自己。每天少吃点，每天少吃点。
你会发现你不知不觉会好起来的。

没有什么过不去的，乐观的面对生活吧。
你会发现生活真的很美好。
要是真的郁闷可以跟我聊聊

希望你越来越好。
祝福你端午节快乐。
：）

热心网友时间：2024-10-15 15:25

可以做一些自己不是太喜欢的饭菜，这样可能帮助你控制饮食，因为自己不喜欢所以会吃的少些。不过不能长久这样，还是要自己尽量克制啊，我也没有太好的办法

热心网友时间：2024-10-15 15:21

给自己规定一日三餐的时间并严格执行。没事了对去找找朋友，不要整天一个人呆着，比较郁闷的！

热心网友时间：2024-10-15 15:16

按照正常吃饭最好看看医生去

热心网友时间：2024-10-15 15:17

怪哉。。。

热心网友时间：2024-10-15 15:24

少食多餐``
吃魔芋粉和压缩饼干之类会涨的东西``
多玩玩游戏`运动运动分散注意``
或者给你个偏方``把你爱吃的东西搞变质,然后再吃,越恶心越好,然后就会建立条件反射,以后看见那玩意就恶心``嘿嘿`有科学依据的
不要吃到食物中毒啊``准备点药`实在不行还是去医院啊``