吃牛奶会变胖吗

发布网友发布时间：2024-10-07 12:39

共6个回答

热心网友时间：2024-10-15 17:21

喝牛奶是不会变胖的。一袋牛奶的热量和一个苹果的热量相当(大概100千卡路里)，而且牛奶中富含钙，钙可以提高人体新陈代谢的速率，不仅不会长胖反而可以减肥。

热心网友时间：2024-10-15 17:21

牛奶是有促进肠扭动的作用，牛奶是不会变胖的。一袋牛奶的热量和一个苹果的热量相当(大概100千卡路里)，而且牛奶中富含钙，钙可以提高人体新陈代谢的速率，不仅不会长胖反而可以减肥

热心网友时间：2024-10-15 17:22

牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶,可以有效地缓解饥饿,降低食欲,可以帮助人们正餐时不吃得那么急那么多，正餐喝牛奶不会变胖。

热心网友时间：2024-10-15 17:22

看什么牛奶

热心网友时间：2024-10-15 17:23

是鲜牛奶吗？是的话不要放糖

热心网友时间：2024-10-15 17:24

不会的。