红豆能减肥吗?

发布网友发布时间：2024-10-07 19:32

共4个回答

热心网友时间：2024-12-13 09:46

可以。
红豆200克、陈皮5克、盐少许具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。

热心网友时间：2024-12-13 09:47

红豆清热解毒利用红豆减肥的具体步骤：　　　1.买来红豆,也叫小豆，赤豆,赤小豆，不同地方的叫法不一样的　　2.泡红豆,24小时　　3.煮红豆，最好沙锅,但是我用的是高压锅，比较快,煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

热心网友时间：2024-12-13 09:47

减肥效果不是很好，但是很养颜的，女生可以多吃

热心网友时间：2024-12-13 09:48

不知道。但是绿豆芽，芹菜，冬瓜很减肥。喝茶也可以。