篮球如何打好控球后卫的位置

发布网友发布时间：2024-10-07 09:35

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 19:47

第一,练基本功,从练球感开始,把球绕着腰不断地换手,或者在跨下不断地换手,不需要让球落地,就是换手就可以...另外我认为可以参照一些街球的练球感的方法,虽然街球和正式的控位完全不同,但是不得不承认街球选手的球感球性确实很好。
第二，练习运球，象樱木那样，别怕丢人，真的喜欢篮球的话没什么丢人的。
第三，努力练习投篮，不需要象小前锋，得分后卫那样做多高难度的投篮，但是在觉得空位的情况下，你不能让你的对友失望。
第四，需要广阔的视野和敏锐的判断力，这东西多半是天生的吧，但是在不断地比赛中也可以有所收获和学习。
第五，传球的技术！这是后卫一个相当重要的技术环节。。。不能队友跑出了机会你却无法将球送到。。。当然这也得从基本的做起，最基本的传球动作反复训练，然后加强手指，手腕的控球能力，争取在困难的情况下也能把球传得舒服。
第六，稳定的心理素质，对于比赛的任何突发性变化，控卫首先不能乱了阵脚，面对任何不利的情况，都要保持自己的节奏，保持球队的节奏。
最后，但是最最基础的是！你需要有一个强壮的身体，不是有了速度就可以没有力量，因为你不但要进攻，防守也需要参与！尽量做到速度力量并行，具体可以问健身房的教练，或者自己跑步举哑铃什么的！

热心网友时间：2024-12-12 19:48

第一投篮要好因为就算你控球再好传球再好没有得分能力别人不防守你那就是4VS5
第二就是运球对球的保护很重要
第三会传球视野开阔运球时不要眼睛盯着球这是很多初学者通病眼睛要看着前方要有立体感不要光看一方而是再脑海里要有整场的立体感

热心网友时间：2024-12-12 19:48

投篮命中，和运球。控球一般在球场三分区活动，不能单独行动，在外线还可以做助攻。可以带动整体的速度！

热心网友时间：2024-12-12 19:49

我觉得心理素质! 不怕糟冒敢突破也别吓突破 ! 控球的技术最重要的是投篮你如果速度快就不用练身体反之就需加强身体对抗性像DRON WILIAMS一样

热心网友时间：2024-12-12 19:49

首先要运球好``
然后眼观四路`` 第一时间把球传到队友手里`
绝对不投没把握的球`` 因为你是控位