好几个朋友30岁了还长高了。我也30了。高165。还能如何长高吗...
发布网友
发布时间：2024-10-08 09:30
共0个回答
1. 我有好几个朋友到了30岁还在长高，而我今年也已经30岁了，目前身高165厘米。作为一个男生，我还有可能继续长高吗？2. 骨骼的生长通常与年龄紧密相关，青春期结束后，骨骼生长板逐渐闭合，这也就意味着身高增长的可能性会逐渐减少。3. 对于成年人来说，骨骼生长板通常已经闭合，因此通过自然方式长高...
30岁还以长高吗?三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。 25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹...
成年人如何增高4、适量运动 我们知道运动可以加速人体的血液循环，尤其是合乎长高与健脑的体育锻炼。一旦人体血液循环顺利进行时，骨骼肌与脑细胞就会得到丰富的营养，因此促进骨骼变粗、骨质密度增厚等，这样矮小的朋友就不怕长不高了。另外，运动可以促进生长激素的分泌，并帮助骨骼、肌肉、大脑更好的发育。
我都快三十了.我还能长高吗?长个儿能不能长是看骨龄，不是看实际年龄。这位网友如果25岁还在长个儿，也许他骨龄才15岁也有可能的，我们前面说骨龄和实际年龄的关系。如果一个正常人25岁，他的骨龄也是25岁，他是绝对不会再长了。现在根据我们的临床经验，十五六岁、十七八岁，你的实际年龄这么大，骨龄是这么大，就没有长高的...
二十岁了165cm,还能够长高吗?男的可以长到23岁，女的可以长到20岁，如果你保持锻炼，多喝牛奶之类的东西，相信会长高的
我今年18了,身高165,体重160,还能长个吗,我好想长到178.生物学理论来说，女性身高到21岁会停止增长，男性的话是23岁。不过一般人成年后都停止了运动，所以很多人到成年都会保持着一定的身高，无法再增长，即使增长，速度也会比13~17岁的时候慢很多。所以，如果你想长高一点的话，个人建议是压腿，拉一下腿部的韧带。坚持每天慢跑，很有效的哦。然后你精力充沛...
成年后怎样才能再次长高?首先就是锻炼，这是必不可少的。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。促进长高的运动例如：摸高、仰卧起、跳远、拉腰背、打篮球等运动。锻炼的同时，也必要的吃一些钙片，虽说运动是防止钙流失最好的办法，但也需要适当的补充钙。运动之后可适当地晒太阳，晒太阳在一定程度上可以促进人体维生素D的形成，从而...
30岁做什么运动可以长高30岁做什么运动可以长高1 最好在家里面安装单杠，方便又能保留自己的隐私。这个在体育用品店里有卖，或者网上购买也行。安装在一个能使自己双脚离开地面，适合身体前后摆动的地方，如门框上面。安装好后，就可以开始我们的常规锻炼了，每天晚上和早起的时间花点时间就可以了。我一般选择在晚上九点左右，...
...长高,现在身高164 父亲166 母亲 154 , 请问我还能再长吗~~不过我身边有高中同学17岁开始长高，从160cm长到176的，他就是整天喝骨头汤吃钙片，也没怎么刻意去运动。不过他妈妈比较高~~~其实这种事情也说不好啦~~~心态平和一点，接受现实，谁让爸妈给咱的基因不太好呢，没办法长高，就想办法让自己更聪明睿智吧~~~祝你好运！
