我是女生,快22岁了,身高才158,不知道还能不能长个了

发布网友发布时间：2024-10-08 09:35

共6个回答

热心网友时间：2024-11-01 23:44

只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法绝对不是复制是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下是不是很急噪恨不得每天都长一点在这期间最好不要急噪真的你如果每天都去量..我告诉我的经验有时候我睡觉起来去量发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高不包裹睡觉起来就量然后下次再量又变矮心理又不平衡这是真的所以尽量不要去量让自己都有好心情多锻炼让身高自然的长说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动多补充营养尽量多吃别让自己饿肚子别熬夜...生活规律不挑食尽量少吃垃圾食品绝对OK 心情绝对是曾高大法宝良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友更加要注意饮食别熬夜尽量远离烟酒一句话这时候要象多长只要靠多运动我还是一样只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子肯定比那些不喜欢运动的篮球要长的高要更活泼更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的请大家别复制

热心网友时间：2024-11-01 23:46

家里父母身高大概平均多少？160对于女生来说就是平均水平了。22以后营养运动跟上，还可以再长的。我就是二十那年人160直接到184，吃的好，睡得足，没事就打下篮球，就这样子。高也有高的烦恼哪

热心网友时间：2024-11-01 23:44

好像可以你去查查我记得 24岁之前都可以长

热心网友时间：2024-11-01 23:49

我不想打击你因为我想得分不过我还是说吧：长不了了。

热心网友时间：2024-11-01 23:44

每天早上起来一定要伸个懒腰，多吃鸡脚、猪脚等那些东西。可以去跳跳高，跳跳绳。每早一定要做早操，要做的准

热心网友时间：2024-11-01 23:49

放心，女生在23岁前韧带还没完全愈合，经常运动和补钙还会长高的。