发布网友 发布时间:2024-10-08 10:18
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热心网友 时间:2024-10-08 10:50
有一定的提高抵抗力的作用,蜂蜜富含钙和磷,蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等,相当于葡萄糖、苹果的16倍。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳,增强耐力,延迟衰老,延年益寿。 意见建议: 此外蜂蜜可以用来润肠的,解除便秘的作用,不过记住有些不可以用开水冲的。 有一定的增强抵抗力的作用。但增强抵抗力不能只靠蜂蜜,平时多吃水果蔬菜,蛋白质类的食物也要适量多吃一些,还要多运动,这样才会有好的身体