我是一名学生,患重度抑郁症伴随焦虑症,在安定医院就诊,吃药两年多了...

发布网友 发布时间：2024-10-06 22:16

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-10-06 22:16

我看来是两个原因：
一，是心态和性格原因。把学习结果看得过于重要，对生活过于强求。可以这样想，考上好大学也不一定能找到好工作（其实真是这样）。作为有一些社会阅历的过来人，可以负责的告诉你：生活和工作能力是全方位的，学校学得的知识对未来幸福的获得只能有一小半影响。生活是一辈子的事，学校的阶段真没想象的那么重要，父母的期望，可以放在一边。
社会另有其运行逻辑，掌握其逻辑，自然能越来越如鱼得水。这些体悟需要自己独立思考和主动学习相关知识（而不是学校的知识）。无论怎样都没必要焦急，这些都是可以在以后漫长的生活中慢慢领悟的。（另：介绍网上一个帖子你看——《美商高盛不会告诉你的事》）
二，是习惯原因。焦虑症，强迫症都是一种习惯的强化，明明觉得不对，还是控制不住这样去想。可以介绍强迫症的解除法（不瞒你说我也有强迫症，现在基本没事啦）：强迫症是后脑中有个组织异常，而无法正常思维。我想抑郁症也一样。先确定强迫行为来时，我就认为这是脑组织异常，是生病啦，不去重复强迫行为，以局外人的眼光去看，你看，强迫思维又来捣乱啦。抑郁症也一样，用第二人的眼光去看：呵呵，你又抑郁啦，我知道这不是真实的我，我只是脑组织异常而已。
其实坏习惯的养成可以靠好习惯来解除。强迫症就是：靠不去重复强迫行为来解除。抑郁症可以运动之类来代替。生活，学习没什么大不了。看看《肖申克的救赎》。。。。

热心网友 时间：2024-10-06 22:15

得了这病不要去想学习、或者想着未来会怎么怎么样，就像你驾驶一辆车，车胎都爆了，车还能慢慢往前动，而这时的你却猛踩油门，希望这样能把速度补回来，这样只能让这辆车报废掉！
学习负担扔掉吧！随他去吧，这么拼搏没有带来快乐，那我还追求它干吗？
一定要遵医嘱，按时吃药，学习方面不要再去踩油门了

热心网友 时间：2024-10-06 22:14

人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛

热心网友 时间：2024-10-06 22:14

不要想太多。。。要懂的怎么样去保持自己心快乐。。。

热心网友 时间：2024-10-06 22:19

加我qq1647118391 我们互相鼓励