银耳杞子汤营养价值

抗氧化、抗衰老：枸杞子中的抗氧化成分和银耳中的多糖都具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持青春活力。美容养颜：银耳中的多糖具有很好的保湿、滋润作用，可以帮助改善皮肤干燥、缺水等问题，使皮肤更加光滑、细腻。同时，枸杞子中的多种营养成分也有助于滋养皮肤，使皮肤更加健...

枸杞炖银耳营养功效介绍 编辑 银耳营养功效：1、 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。3、 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用...

银耳杞子汤是用银耳、枸杞子、冰糖熬制而成的。养肝益肾，适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等人食用。

银耳汤可以搭配许多食材一起煮，以增添口感和营养价值。以下是一些常见的搭配建议：1. 枸杞子：银耳和枸杞子搭配煮汤可以帮助滋补血液、养肝明目。2. 红枣：银耳和红枣搭配煮汤可以补血养胃、滋润肌肤。3. 百合：银耳和百合搭配煮汤可以润肺养心、清热解毒。4. 桂圆：银耳和桂圆搭配煮汤可以滋阴补肾、延缓...

银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。日常生活中经常采用此类食疗，用于滋养阴津，尤其适用于秋冬比较干燥的季节，可以有效避免燥邪伤肺、损耗阴津造成周身干燥进而阴虚的情况。其中银耳作为滋阴药，主要具有滋润肺胃的作用，可以润肺养胃，适用于肺胃阴虚所致的咳嗽、无痰、口干咽燥之证。红枣是补中...

银耳汤以其独特的营养价值深受人们的青睐。首先，银耳富含维生素D，有助于维持骨骼健康，防止钙质流失，对儿童和老年人的生长发育具有积极影响。此外，银耳中的硒等微量元素能增强人体的免疫力，有助于抵抗肿瘤，提高机体抗病能力，特别是对于慢性支气管炎和肺原性心脏病患者，银耳的保肝作用颇为显著。银耳...

枸杞银耳汤是一道营养丰富的汤品，主要由枸杞子、银耳（白木耳）等食材熬制而成。这道汤品不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值和药用价值。下面我们就来详细了解一下枸杞银耳汤的营养成分和对人体的益处。增强免疫力：枸杞子含有丰富的多糖、维生素C、硒等成分，具有很好的抗氧化作用，可以增强人体免疫力...

枸杞莲子汤功效: 补中益气，抗老防衰。补肝养心，明目安神。适用于肝心两虚所致的头晕目眩、心悸怔忡、夜眠不安、面色萎黄等症。 补中益气，抗老防衰。莲子滋肾、润肺、明目。原料:枸杞子25克，莲心300克，白糖适量。 制作方法: 1、将莲子用温水泡软后剥去外皮，去莲心，再用热水洗2遍枸杞子用冷水...

具有补气养阴，滋阴润肺的功效。银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之...

银耳汤可以每天喝一杯的，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。