发布网友 发布时间:2024-10-06 12:02
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热心网友 时间:2024-10-13 10:02
快速的方法倒是没有,不过我们以前青蛙跳和下蹲之后大腿会疼几天,我一般就是平时或者晚上睡觉前给按摩按摩,轻轻揉,放松大腿及小腿肌肉,那样过两天就不会痛了,热心网友 时间:2024-10-13 09:57
5246454484648热心网友 时间:2024-10-13 10:02
快速的方法倒是没有,不过我们以前青蛙跳和下蹲之后大腿会疼几天,我一般就是平时或者晚上睡觉前给按摩按摩,轻轻揉,放松大腿及小腿肌肉,那样过两天就不会痛了,热心网友 时间:2024-10-13 09:58
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