这个季节喝什么汤好(现在是秋季?

1、桂圆银耳莲子汤 秋天可以选择喝桂圆银耳莲子汤。银耳性平、味甘，具有滋阴润肺、开胃补脾的功效，还可以提高新陈代谢，帮助美容养颜。将桂圆、银耳、莲子一起炖成汤食用，不仅可以补充身体所需，还可以滋阴润肺、美容养颜。2、罗汉果银耳雪梨汤 秋天可以选择喝罗汉果银耳雪梨汤。罗汉果本身具有清咽利肺、止...

秋季养颜抗衰老喝什么好？1、秋季养颜养生汤一、雪梨炖冰糖：备料及做法：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和净水；炖1个小时后，饮水吃梨。功效评价：滋阴润肺，润肤养颜不长肉。二、鲜白菜蜜枣汤：备料及做法：俗语说：10月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2-3个，同...

2. 鸡汤：鸡汤具有温补元气、补气益血、滋养肌肤的功效。可以加入一些山药、枸杞、红枣等食材来增加营养。3. 红枣山药汤：红枣和山药都有益气补血的作用，可以一起熬制成汤。4. 水果蔬菜汤：秋季是水果和蔬菜丰收的季节，可以选择自己喜欢的水果和蔬菜做成汤，比如西红柿汤、南瓜汤、苹果汤等。5. 花菇...

3、银耳莲子汤 不久以前花花也提过，秋天是吃银耳的好季节，银耳汤吃起来软软糯糯的，是一个真正的“滋润汤”，可是它单吃起来没什么味道，也非常单调，这时候就有了许多银耳的做法。银耳可以和百合、雪梨、桂圆、红枣、枸杞等许多食物搭配一起做，营养非常丰富。

1. 萝卜鸭肉汤：鸭肉性凉，适合秋天食用，而萝卜则能清热解毒，增强免疫力。将鸭肉切块，与切片的萝卜一起炖煮，可加入一些姜片和葱段以提升香味。这道汤品非常适合在秋季增强体质。2. 虫草花鸡汤：虫草花是一种具有很高营养价值的食材，它与鸡肉一起炖煮，能够提供丰富的蛋白质和多种维生素。将鸡肉...

一、秋季养生汤 1、雪梨百合枸杞汤 雪梨有着生津润燥,清热化痰的功效,特别适合干燥的秋冬季节食用。百合具有清热,去火,润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。2、无花果白菜干猪腱汤 无花果白菜干猪腱汤是秋燥时的家庭靓汤之一,其清润可口,有养阴...

1. 银耳红枣汤 秋季是银耳的最佳时节，银耳富含天然植物胶质，有助于滋润皮肤、润肺滋阴。结合红枣的甘甜，不仅能提升汤品的口感，还能起到补气养血的作用。此汤对于秋季的干燥引起的皮肤干燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。2. 冬瓜排骨汤 冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，而排骨则富含钙质和蛋白质。

1、三白汤 银耳、山药、雪梨分别代表了菌类、薯类、水果类，三种不同种类的白色食材，一起炖煮成一锅汤，可以说营养加倍。银耳Q弹爽脆、山药绵软鲜甜、雪梨香甜多汁，汤入口的口感、味道也很是丰富。2、花生莲藕汤 秋季里的宝贝莲藕搭配上有“长生果”之称的花生，炖成鲜甜美味的汤食用，营养又好喝...

去皮)洗净切块，备用;把锅烧热，放入葱姜爆香，然后加进牛肉翻炒;再把配料倒入一起翻炒，至牛肉变色;最后倒入足量清水小火煮至牛肉软烂，再放入萝卜大火炖熟即可。2、功效：牛肉能补中益气，增加精力，白萝卜归肺、脾经，有润肺生津、消食顺气的功效，所以秋冬季节喝牛肉萝卜汤是非常不错的选择。

秋季是一个特殊的季节，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会相应减慢。因此，在秋季喝汤是一种很好的养生方式，可以帮助我们补充营养、增强免疫力、促进消化等。以下是一些适合秋季饮用的汤品：银耳莲子汤：银耳和莲子都是非常好的滋补食材，具有润肺止咳、养心安神的功效。将银耳和莲子一起煮成汤，不仅可以...